tag:blogger.com,1999:blog-75375263432213492432024-03-05T06:51:02.274-08:00 Eu sou capaz de Emagrecer!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.comBlogger120125tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-18384880421318291652016-01-27T03:28:00.001-08:002016-04-15T17:55:50.510-07:00Rumo aos 52 quilos!!!!<p dir="ltr">Bom dia princesas!!!!</p>
<p dir="ltr">Espero que todas estejem bem. Hoje consegui acordar cedo e<br>
graças à Deus depois de muito tempo sem atividade física consegui fazer 30 minutos de caminhada ,sei que é pouco. Más aos porquinhos sei que vou consegui.</p>
<p dir="ltr">Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!</p>
<p dir="ltr">Beijinhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-9752524621673670542016-01-13T04:14:00.001-08:002016-01-13T04:14:17.134-08:00Rumo aos 52 quilos!!!!<p dir="ltr">   Bom dia gatas lindas e magras!!!!</p>
<p dir="ltr">   Espero que todas estejem bem.</p>
<p dir="ltr">   Hoje acordei me sentido muito motivada e pronta para levar minha reeducação alimentar a sério. A partir de hoje decidi que vou começar a preparar minhas marmitas no final de semana para não correr o risco de comer qualquer coisa no meu trabalho e ao mesmo tempo não enfiar o pé na jaca, pois quando estamos com fome acabamos comendo qualquer coisa, principalmente na hora do almoço.</p>
<p dir="ltr">   Preciso me policiar porque não estou conseguido fazer nenhuma atividade física. Estou sem força e sem tempo.</p>
<p dir="ltr">   A partir da próxima semana se eu consegui preparar minhas   marmitas vou tentar fotografar e postar no blog pra vocês avaliarem como vou me sair.</p>
<p dir="ltr">  Fora isso estou conseguido levar minha RA a sério na medida do possível, mas estou ciente que preciso melhorar muito ainda.</p>
<p dir="ltr">   Desejo a todas uma semana abençoada!!!!!!!!!!!</p>
<p dir="ltr">   Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!!!!!</p>
<p dir="ltr">   Beijinhos para todas !!!!!!!!!!!!!!!!</p>
<p dir="ltr">   </p>
<p dir="ltr">  </p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com5Campina de Icoaraci, Campina de Icoaraci-1.2931322 -48.47123tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-41302879320342987072016-01-11T06:26:00.001-08:002016-01-11T06:26:21.664-08:00Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-84137679600711558572016-01-10T11:59:00.001-08:002016-01-10T11:59:22.985-08:00Rumo aos 52 quilos!!!!!!!!!!!!!<i><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Boa tarde gatas !!!!!!</span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Não adianta achar que vamos conseguir emagrecer e manter -se magra sem ajuda isso é ilusão de nossas mentes gorda,pois quem nasceu com tendência para engordar que nem eu precisa estar sempre lutando dia após dia , porque senão como você acha que já emagreceu pode levar uma vida normal sem preocupações e é aí onde mora o perigo nunca podemos deixar de fazer uma atividade física e a tão famosa reeducação alimentar,</span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Porque senão quando você menos imaginar estaremos com mesmo peso de antes e mais um pouco. Nesse tempo todo que estive sumida cheguei ao meu peso ideal 52 quilos . Mais atualmente estou pesando 54 quilos e tentando perder esses 2 quilos que estão à mais , creio que vou conseguir perder e ao mesmo tempo manter ,porque pretendo não vacilar mais,pois aprendi uma lição com tudo isso que precisamos da ajuda uma das outras , porque sozinhas não conseguimos.</span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Força pra todas nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! </span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> E vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Beijinhos lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!!!!!</span></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-66240313451476383492016-01-10T10:51:00.002-08:002016-01-10T10:51:09.320-08:00Rumo aos 52 quilos!!!!!!!!!!!!Boa Tarde!!!!<br />
<br />
Estou de voltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!<br />
<br />
Rumo ao emagrecimento definitivo.<br />
<br />
Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-29377166447247409772015-07-24T18:43:00.004-07:002015-07-24T18:43:49.199-07:00Rumo aos 54 quilos!!!!!!!<span style="font-size: large;"><i>Boa Noite!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> Espero que todas vocês estejem bem,Eu graças a Deus eu estou conseguindo emagrecer lentamente mas estou conseguindo...</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> Hoje estou pesando 60 quilos,mais minha meta é chegar aos 54 quilos parece pouco mas pra mim está durando um eternidade mesmo eu fazendo tudo direitinho mas pra perder algumas gramas é um sacrifício.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<img alt="" aria-busy="false" aria-describedby="fbPhotosSnowliftCaption" class="spotlight" src="https://scontent-dfw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11000618_1455719994650396_1328540359795491190_n.jpg?oh=8f97ed4e70eea9789cbd22ba80485bc9&oe=565A9694" style="height: 320px; width: 480px;" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i>Mesmo emagrecendo lentamente o importante é nunca desistir...</i></span><br />
<br />
<img alt="" aria-busy="false" aria-describedby="fbPhotosSnowliftCaption" class="spotlight" src="https://scontent-dfw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/11001872_1546369005651827_5644254878952013476_n.jpg?oh=3d3f088f0f075c813a24f5b1f952c2e2&oe=5612EE3A" style="height: 397px; width: 472px;" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i> Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!!!Beijinhos!!!!!!!!</i></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-28121546347857841772015-06-15T08:43:00.000-07:002015-06-15T08:45:27.184-07:00Lutando contra o peso!!!!!!!Boa tarde gatas!!!! <br />
Como sempre tentando controlar meu apetite de leão. Pensando nisso olhem essa matéria espero que gostem.<br />
<br />
<h3>
Invista nos hábitos que dão mais saciedade</h3>
<div class="textoCorrido ">
Além de uma <a href="http://www.minhavida.com.br/temas/dieta" target="_blank">dieta </a>balanceada,
alguns hábitos à mesa também devem ser adotados para que você se sinta
satisfeito em todas as refeições - e por muito mais tempo. Veja o que os
especialistas recomendam!
</div>
<h3>
Coma devagar</h3>
<div class="textoCorrido ">
A sensação de saciedade, ou seja, de que
estamos satisfeitos, é enviada pelo cérebro ao nosso corpo. Essa
mensagem, no entanto, leva de 15 a 20 minutos para ser processada pelo
sistema nervoso. "Quem come rápido, acaba consumindo mais do que
deveria, pois não dá o tempo adequado para a percepção da saciedade pelo
cérebro", diz o nutrólogo Roberto.
</div>
<h3>
Não coma distraído</h3>
<div class="textoCorrido ">
Comer ao mesmo tempo em que está fazendo
outra atividade - como dirigir ou assistindo à televisão - é um perigo
para a sua dieta. "Quando não prestamos atenção na quantidade de
alimentos que colocamos no prato e nos envolvemos com uma atividade
paralela, tendemos a comer mais do que realmente seria necessário",
afirma a nutricionista Roberta Stella, do Dieta e Saúde.
</div>
<h3>
Coma de três em três horas</h3>
<div class="textoCorrido ">
De acordo com Roberta Stella, passar
longos períodos em jejum diminui o metabolismo e faz com que você
exagere na refeição seguinte. Além disso, também gastamos energia quando
estamos comendo. "Quem come até seis vezes ao dia em quantidades
adequadas consegue gastar até 10% da energia que precisa ser
desencadeada em um dia", diz Roberto Navarro.
</div>
<h3>
Aposte nos alimentos que aumentam a saciedade</h3>
<div class="textoCorrido ">
É importante investir em nutrientes que
têm o poder de te deixar com a sensação de "satisfeito" por muito mais
tempo, evitando a fome e a necessidade de lanchinhos fora de hora.
Exemplos de alimentos são arroz e feijão, queijos e damasco.
</div>
<h3>
Coma sempre no mesmo horário</h3>
<div class="textoCorrido ">
Estipulando a hora certa para comer, o
seu organismo "sabe" quando precisará de energia novamente e nesse
intervalo usa toda a energia fornecida na última refeição, sem armazenar
- evitando quilos a mais -, e nem usar demais - evitando que a fome
chegue mais cedo.
</div>
<h3>
Refeições com suco ou refrigerante</h3>
<div class="textoCorrido ">
Exagerar nos copos de suco ou
refrigerante nas refeições provoca uma sensação de "estufamento"
momentânea. Além de não consumir a quantidade adequada de alimentos, o
que dá fome mais depressa, você ainda dificulta o processo digestivo.
Caso você não consiga dispensar as bebidas durante as refeições,
limite-se a um copo. </div>
<br />
Espero que tenham gostado,pois é sempre bom está nos policiandos como já comentei antes comer é um prazeres da vida.Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!! Beijinhos!!!!!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-53702128523146098992015-06-04T14:55:00.000-07:002015-06-05T06:44:56.196-07:00Recomeçar é tudo!!!!!<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Boa noite meninas!!!!!!</i></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<a ajaxify="/EmagrecimentodeAndreia/photos/a.1430580897164306.1073741828.1430568483832214/1494001650822230/?type=1&src=https%3A%2F%2Fscontent-mia1-1.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-xpa1%2Fv%2Ft1.0-9%2F11209564_1494001650822230_6039211878300153516_n.jpg%3Foh%3D0799edca2e69d6cfab5c82bcd9a3c003%26oe%3D5603CF6E&size=658%2C496&fbid=1494001650822230&player_origin=pages" class="_4-eo _2t9n" href="https://www.facebook.com/EmagrecimentodeAndreia/photos/a.1430580897164306.1073741828.1430568483832214/1494001650822230/?type=1" rel="theater" style="width: 470px;"><img alt="Foto de Déia Marombinha." class="scaledImageFitHeight img" height="354" src="https://scontent-mia1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/s480x480/11209564_1494001650822230_6039211878300153516_n.jpg?oh=23c86972b670553491262cfbfc9823c2&oe=56098A92" style="left: 0px;" width="471" /></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i> </i></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i> Essa semana não foi muito proveitosa pra mim andei comendo demais.E isso não foi nada legal pra mim,pois em vez de perder ganhei peso.Mais mesmo assim não desanimei.Tirei força de onde não tenho.E estou na batalha mais uma vez.</i></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i> Recomeçar quantas vezes for necessário,pois jacá é humano permanecer jacando é burrice.</i></b></span><br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i> Precisamos nos livrar do complexo gabriela "eu nasci assim eu sou mesmo assim". </i></b><br />
<div>
<div class="_5r69">
<div class="mtm">
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<div class="mtm">
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<div class="_5r69">
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<div class="mtm">
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<div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_h_k" style="height: 437px; width: 470px;">
<div class="_5r69">
<div class="mtm">
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<div class="mtm">
<div class="_5cq3" data-ft="{"tn":"E"}">
<div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_h_k" style="height: 437px; width: 470px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i> </i></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Gente é assim mesmo,a vida continua...Força pra nòs !!!!!! E vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!! Beijinhos pra todas!!!!</i></b></span></div>
<div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_h_n" style="display: inline !important; height: 439px; width: 470px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><i></i></b></span></div>
<br />
<br /></div>
</div>
<div class="clearfix _5x46">
<div class="_3dp _29k">
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<div class="_5pcp">
<a aria-label="Público" class="uiStreamPrivacy inlineBlock fbStreamPrivacy fbPrivacyAudienceIndicator _5pcq" data-hover="tooltip" href="https://www.facebook.com/pages/Eu-sou-capaz-de-emagrecer/851098211571967?ref=hl#" role="button"><i class="lock img sp_gncQjVbYhkB sx_e20395"></i></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-79178317069380122852015-05-29T18:24:00.001-07:002015-06-04T15:06:30.693-07:00Lutando contra a balança!!!!!<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Boa Noite meninas lindas e light!!!!!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b> Gente estou me sentindo determinada,espero dessa conseguir levar minha RA em frente sem desanimar.Pois a batalha é longa,mais creio que vou conseguir alcançar meu objetivo que é meu emagrecimento definitivo.</b></i></span><br />
<div class="clearfix _5x46">
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<a aria-label="Público" class="uiStreamPrivacy inlineBlock fbStreamPrivacy fbPrivacyAudienceIndicator _5pcq" data-hover="tooltip" href="https://www.facebook.com/pages/Eu-sou-capaz-de-emagrecer/851098211571967?ref=hl#" role="button"><i class="lock img sp_MKjjS-nv9eD sx_195da8"></i></a></div>
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</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b> Recomeçar quantas vezes for necessário,mais desistir jamas.</b></i></span><br />
<div class="clearfix _5x46">
<div class="_3dp _29k">
<div class="_6a">
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<a aria-label="Público" class="uiStreamPrivacy inlineBlock fbStreamPrivacy fbPrivacyAudienceIndicator _5pcq" data-hover="tooltip" href="https://www.facebook.com/pages/Eu-sou-capaz-de-emagrecer/851098211571967?ref=hl#" role="button"><i class="lock img sp_MKjjS-nv9eD sx_195da8"></i></a></div>
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<div class="uiScaledImageContainer _517g" style="height: 470px; width: 470px;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large; font-style: italic;">Precisamos ser fortes,pois uns dos prazeres da vida é comer.Mais também não podemos esquecer que prazer maior é você vestir uma roupa e sentir bem,é seu marido falar pra você é linda ou alguém falar pra você.Como você emagreceu!!!!</b><br />
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<br />
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<br />
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<br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i> <b>Então força pra nós .Vamos que vamos juntas ao emagrecimento definitivo.Beijinhos!!!!!</b></i></span></div>
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</div>
</div>
<div class="uiScaledImageContainer _517g" style="height: 470px; width: 470px;">
<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-81383815304064418372015-05-26T10:46:00.001-07:002015-05-26T10:46:45.369-07:00Voltei!!!!<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Boa tarde gatas!!!</b></i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b> Espero que vocês estejam bem,pois eu agora que estou um pouco melhor,porque desde de dezembro de 2014 não estava conseguindo levar minha RA em frente só agora conseguir.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b> Depois de muitas tentativas agora estou na batalha de novo rumo ao peso definitivo.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b> Nessas indas e vindas aumentei 5 quilos de dezembro pra cá,desses 5 quilos já consegui perder 3 quilos.Hoje estou com 61,5 quilos.</b></i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<div>
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<img alt="Foto de Projeto nova Pri em construção." class="scaledImageFitWidth img" height="470" src="https://scontent-lga1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/q89/p480x480/10991451_1568545833399335_7233869523288815146_n.jpg?oh=6c8f050ff4bd034fbcd2796d18264815&oe=55C7A1EF" width="470" /></div>
</a></div>
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<br /></div>
</div>
<div class="mtm _5pco" data-ft="{"tn":"K"}">
<i><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Ninguém
pode voltar atrás e fazer um novo começo. Mas qualquer um pode
recomeçar e fazer um novo fim!! </span></b></i></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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<div class="__ji _2cx6" data-reactid=".x5.0">
<b><i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Força pra nós e vamos que vamos rumo ao peso definitivo.Beijos!!!</span></i></b></div>
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</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-89701159553188624602015-01-10T09:50:00.000-08:002015-01-10T16:18:15.395-08:00Estou de Volta!!!!!!!<b><i><span style="font-size: large;">Boa tarde para todas!!!!!! </span></i></b><br />
<b><i><span style="font-size: large;">Depois de tantas festas terminei o ano mais gorda,ganhei nessa brincadeira 2 quilos. </span></i></b><br />
<img alt="Foto: #morri
Alguem ai se sente assim?
-Valéria" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p526x296/10891721_810790845626347_7782466529824633244_n.jpg?oh=7fffc2ba065e141460594b8bafba563d&oe=553877EF&__gda__=1429747465_f87bf109fe4d35413632acafc90ffad3" /><br />
<i><b><span style="font-size: large;">Agora só me resta recomeçar tudo de novo.Estava criando coragem para reiniciar minha vida saudável de novo. </span></b></i><br />
<img alt="Foto: Triste... De 63,800 a 66 quilos em 10 dias. Mas também o que mais eu poderia esperar após dias de indisciplina? Mas não vou desistir! Amanhã é segunda!!! Dia internacional dos recomeços..." src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-a.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10868143_1546307515637744_831596891708765153_n.jpg?oh=c5d3642d2d21e072a2672ce1a7eefb23&oe=553321BE&__gda__=1428960774_3132c43ebcf935bfe3d48f905ef54dd8" /><br />
<i><b><span style="font-size: large;">Acho que chegou o momento,estou pronta para começar meu projeto magra 2015.</span></b></i><br />
<img alt="Foto" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/1526682_1527230770882273_2962397701480616135_n.jpg?oh=02549c65ee4abd0693c1a958920c997f&oe=55356E6D&__gda__=1429429851_1d26405dddba639be932e283b8f8a3bf" /><br />
<i><b><span style="font-size: large;">Forças pra todas nós!!! E vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!</span></b></i><br />
<i><b><span style="font-size: large;">Beijinhos!!!!!!</span></b></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-87835013270760401472014-12-16T11:46:00.001-08:002014-12-16T12:05:57.828-08:00O importante é não desistir!!!!!!!!!!<i><b><span style="font-size: large;"> Boa Tarde Meninas!!!!</span></b></i><br />
<span style="font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><b><i><b> Andei sumida esses dias isso porque estava sem net e para completar ando sem tempo para postar,final de ano no meu trabalho são tantas coisas para resolver...E ainda tem casa,marido e filha. Mais estou tentando me organizar e já já volto há estar mais presente no blog.</b></i></b></i></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><b><span style="font-size: large;"> Gente sem contar que nessa correria acabo comendo de qualquer jeito e quem acaba sofrendo mais com isso é claro meu peso.</span></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b><span style="font-size: large;"> Mais a partir de hoje vou tentar me organizar,pois não quero chegar em janeiro assim:</span></b></i></div>
<br />
<img alt="" aria-busy="false" aria-describedby="fbPhotosSnowliftCaption" class="spotlight" src="https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10411737_1061030893913956_8224288023742909666_n.jpg?oh=32b4a1d787b6a19c4cbd4895ba9d22f9&oe=54FD0071" style="height: 336px; width: 521px;" /><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> <i><b>Vou tentar preparar minhas refeições com tempo para não terminar comendo qualquer coisa na rua,pois não quero chegar em janeiro que nem essa bonequinha do desenho acima.Força pra nós e vamos que vamos!!!!!!!!!! Beijos!!!!!!!</b></i></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<span id="goog_1955886320"></span><span id="goog_1955886321"></span><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-5594329915105434962014-12-04T08:50:00.003-08:002014-12-04T08:54:53.723-08:00Rumo aos 53 quilos!!!!<i><b>Boa tarde guerreiras!!!!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<i> <b> Meninas hoje revolvi contar pra vocês um pouquinho da minha experiência com pantogar ,depois que comecei minha dieta meu cabelo começou a cair bastante,fiquei muito preocupada fui ao dermatologista e ele me receitou pantogar,que terminou por melhor quase que 100% na minha queda de cabelo.Hoje não vivo sem ele.Espero que gostem desta matéria.Beijos!!!!</b></i><br />
<i> </i><br />
<div class="row fundosite">
Pantogar: um milagre contra a queda de cabelo<br />
<article>
<h2>
<span style="font-size: small;">O
medicamento, indicado para combater a queda de cabelo, conquistou o
coração de muitas mulheres por estimular o crescimento dos fios.</span></h2>
</article></div>
<div class="row fundosite-margem">
<div class="col-md-8 post jpibfi_container">
<div class="wp-caption alignleft" id="attachment_75089" style="width: 650px;">
<picture><source media="(min-width: 440px)" srcset="http://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2013/07/pantogar.jpg"></source><source media="(min-width: 328px)" srcset="http://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2013/07/pantogar-440x270.jpg"></source><source srcset="http://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2013/07/pantogar-328x201.jpg"></source><img alt="" class="size-full wp-image-75089 img-responsive cem" data-jpibfi-indexer="0" src="http://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2013/07/pantogar.jpg" height="196" srcset="http://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2013/07/pantogar.jpg" title="pantogar" width="320" /></picture><br />
<div class="wp-caption-text">
Foto: Reprodução</div>
</div>
“O
meu remédio do coração é o Pantogar. Experimentei há um tempo e não
consigo mais viver sem. O cabelo cresce rápido e mais forte, a unha não
quebra, até a pele parece que melhora” – é assim que muitas mulheres vêm
descrevendo o aparentemente incrível poder do Pantogar. Tire suas
dúvidas sobre o medicamento, seus usos e os riscos envolvidos no
tratamento.<br />
<h3>
O que é e para que serve o Pantogar?</h3>
De acordo com a <a href="http://www.medicinanet.com.br/bula/3976/pantogar.htm" target="_blank">bula</a>
do medicamento, o Pantogar é uma combinação de queratina, cistina e
outras associações de substâncias, indicado para “perda difusa de
cabelos (perda de cabelo por razões desconhecidas). Alterações
degenerativas na estrutura de cabelo (cabelo enfraquecido, fino,
não-maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor); cabelos
danificados pela luz do sol e radiação UV; prevenção do aparecimento de
fios brancos. Desordens no crescimento das unhas (unhas quebradiças,
rachadas e pouco maleáveis)”.<br />
A dermatologista Helena Zantut
afirma que “o Pantogar é um pool de vitaminas e aminoácidos que ajudam
na formação do cabelo e dos pelos”. Em outras palavras, esse medicamento
supre a carência de diversas vitaminas no organismo e, com isso,
pode-se obter bons resultados no tratamento da queda e enfraquecimento
dos fios.<br />
<br />
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<div class="col-md-12">
<div class="text-center">
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</div>
</div>
<br />
<h3>
O Pantogar realmente funciona?</h3>
Segundo dados fornecidos no <a href="http://www.pantogar.com/pt" target="_blank" title="site do medicamento">site</a>
do medicamento, algumas pesquisas realizadas com usuárias do Pantogar
demonstram que cerca de 70% dessas mulheres afirmam que os resultados do
tratamento excederam suas expectativas.<br />
Helena é mais ponderada
ao dar sua opinião a respeito do produto: “[o Pantogar] é muito bom, mas
a mulher tem que estar precisando dessas vitaminas e, antes de tudo,
descobrir a causa da queda de cabelos”.<br />
Para isso, a melhor dica é
sempre procurar um dermatologista de sua confiança, de modo que ele
possa avaliar especificamente seu quadro clínico e receitar o melhor
tratamento. “Não é recomendado ir tomando vitaminas sem precisar, porque
isso pode trazer problemas orgânicos”, explica a especialista.<br />
<h3>
Quais os cuidados necessários para garantir os melhores resultados?</h3>
Ao
consultar um dermatologista, você deverá fornecer a ele todas as
informações relevantes a respeito do seu problema. Se o que tira seu
sono é a queda de cabelo, o enfraquecimento dos fios ou das unhas, é
preciso investigar a fundo a causa dos sintomas e, só então, determinar o
medicamento adequado.<br />
Para Helena, os alimentos consumidos no dia
a dia também possuem grande influência no desenvolvimento desse tipo de
problema de saúde. Modificar a dieta pode, em alguns casos, garantir
melhores resultados que o tratamento medicamentoso. “O melhor mesmo é a
boa alimentação”, garante a dermatologista.<br />
Também é preciso
determinar se seus fios estão caindo ou apenas quebrando, de acordo com o
site do produto. O Pantogar é capaz de interromper a queda, aumenta a
atividade metabólica da raiz, ativa a divisão celular e, com isso,
estimula o crescimento saudável dos fios. No entanto, se seu problema é a
quebra, talvez ele não seja a melhor solução.<br />
<h3>
Quanto custa o tratamento?</h3>
O
Pantogar não é um medicamento barato – e essa é uma das principais
reclamações encontradas a respeito do produto. Em uma pesquisa feita em
diversas farmácias, o preço da caixa com 90 comprimidos varia entre
R$140,57 e R$153,68. A caixa com 30 comprimidos sai por quase um terço
desse valor mas, como o tratamento recomendado normalmente é de duas a
três cápsulas por dia, não vale a pena investir na caixa com menor
quantidade.<br />
Uma alternativa é mandar manipular o medicamento.
Alguns relatos dão conta de que os efeitos são similares e, em
determinados casos, até mais expressivos. Basta procurar uma farmácia de
manipulação para encomendar o produto – o valor varia bastante de um
estabelecimento para o outro.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-90113274186634214112014-11-29T07:13:00.002-08:002014-11-29T07:15:35.502-08:00Socorro!!!!!! <i> <b> <span style="font-size: large;">Um ótimo dia para todas!!!</span></b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<b><i> </i><span style="font-size: large;"> <i>Sábado dia de pesagem!!!</i></span></b><br />
<span style="font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span>
<img alt="casa de banho,bela,beleza,corpo,desenhos animados,conceito,conceitual,bonito,dieta,desenho,fêmea,caber,aptidão,menina,objetivo" src="http://images.clipartlogo.com/files/ss/thumb/985/98556008/a-vector-illustration-of-a_small.jpg" height="320" width="212" /><br />
<span style="font-size: large;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="font-size: large;"><i><b> Hoje minha pesagem não foi nada agradável ,em vez de perder ganhei um quilo.Fiquei bastante triste,como eu jaquei e como jaquei estava com medo de subir na balança hoje.Mais é isso aí final de ano na porta,precisamos ser muito fortes.Comida pra todo lado que você olha.</b></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><b> Mais depois dessa pesagem de hoje,preciso ser forte mais forte ainda para não aumentar ainda mais nessas festas de final de ano.</b></i></span><br />
<img src="http://4.bp.blogspot.com/-NUznTNiE0sQ/U1b-IF30LQI/AAAAAAAAAlo/Mja8H_gsNho/s1600/emagrecimento_saudavel_seguro.jpg.png" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i><b> Tenho fé em Deus que vou conseguir dar a volta por cima,pois não sei o que está acontecendo comigo esses dias.Estou totalmente sem controle,não sei se é porque tem muito tempo que estou fazendo dieta.Mais vou me policiar,pois não quero entrar o ano de 2015 mais gorda do que já estou. Força pra nós e vamos que vamos!!! Beijnhos!!!!</b></i></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-8717776568494186842014-11-26T15:46:00.004-08:002014-11-26T15:46:46.257-08:00Rumo aos 53 quilos!!!!!<i><b> Boa noite amigas!!!!!</b></i><br />
<i><b><br /></b></i>
<i><b> Esses dias andei comendo um pouquinho demais ,mais a partir de amanhã pretendo voltar a manter o foco.Pois escorregar todo mundo escorrega,mais permanecer escorregando já é burrice.</b></i><br />
<i><b> Precisamos tirar força de onde não temos se quisermos emagrecer.Porque tudo ao nosso redor conspira diariamente contra nós<span style="font-size: large;">.</span></b></i><br />
<br />
<img alt="Foto: Bom dia florzinhas e cravinhos :D" class="scaledImageFitWidth img" height="417" src="https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10386393_619171331524891_4550921611200665642_n.jpg?oh=d72b0fd2738b6fba525374ac5651b6dd&oe=54DA4418" width="417" /><br />
<br />
<img alt="Foto" class="scaledImageFitHeight img" height="201" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/984250_1493608144197230_8630228419292534481_n.jpg?oh=88a05f4ebda34e1833cf41fbadb01104&oe=55135237" style="left: 0px;" width="250" /><br />
<br />
<img alt="Foto: Um dia de cada vez...." class="scaledImageFitWidth img" height="277" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10420195_1512548948999841_5822636888591363924_n.jpg?oh=d5ef442c20a9175ccfe0857f3d222a8d&oe=54D467AC" width="480" /><br />
<br />
<i><b> Por tudo isso precisamos nos manter firmes.Para não nadar,nadar e morrer na praia.</b></i><br />
<i><b> Força pra nós!!!! E vamos que vamos!!!!!Beijinhos!!!!!</b></i><br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-11152144427620339032014-11-24T10:31:00.004-08:002014-11-24T12:06:59.997-08:00Rumo aos 53 quilos!!!!!<i><b>Boa Tardes meninas !!!!!!</b></i><br />
<i><b> Hoje acordei com vontade de compartilhar com vocês um pouquinho mais sobre mim.</b></i><br />
<i><b> Resolvi criar vergonha na cara em julho de 2013.Quando o marido da minha cunhada falou pra mim que não era pra mim sentar na quela cadeira,pois se eu sentasse ela iria quebrar.Aquele foi o pior dia da minha vida,queria sumir daquele lugar.</b></i><br />
<i><b> Quando cheguei em casa tomei uma decisão,eu tinha que mudar.Foi quando crie o blog e a partir daquele dia comecei minha batalha rumo ao emagrecimento,ou seja voltar ao meu peso de antes.Sei que voltar aquela Jane de antes é quase impossível,mais pelo menos perto disso eu pretendo chegar.</b></i><br />
<i><b> Pois hoje já tenho 41 anos e nessa idade tudo é diferente,pois meu corpo já passou por muitas modificações.</b></i><br />
<br />
<i><b> Como eu era antes de engordar:</b></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-BAZblC7DMxI/VHNtjJpzHnI/AAAAAAAAB68/zAaodqXLXDA/s1600/226686_122225497857432_2993527_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-BAZblC7DMxI/VHNtjJpzHnI/AAAAAAAAB68/zAaodqXLXDA/s1600/226686_122225497857432_2993527_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b> Depois que engordei:</b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-w35lnQ7k9_4/VHNujUFIp-I/AAAAAAAAB7E/hu7AE8pUt6k/s1600/524806_193984027408088_1287898693_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-w35lnQ7k9_4/VHNujUFIp-I/AAAAAAAAB7E/hu7AE8pUt6k/s1600/524806_193984027408088_1287898693_n%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b>Hoje estou assim:</b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibo3-AoTC90GIdE-r7zNvaZ12_gm5g2YcgrGH9EyMysgePX0XEW_lb6hPad113Vz2hpHuvX0u1UMEmhG6PWFscXGsmVTD6vxOSZtVDRDkLDhVS8xkMNQ86xnkRfQr_0bhBKWFUGA9mw7Hd/s1600/DSC_0611%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibo3-AoTC90GIdE-r7zNvaZ12_gm5g2YcgrGH9EyMysgePX0XEW_lb6hPad113Vz2hpHuvX0u1UMEmhG6PWFscXGsmVTD6vxOSZtVDRDkLDhVS8xkMNQ86xnkRfQr_0bhBKWFUGA9mw7Hd/s1600/DSC_0611%5B1%5D.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b> Já perdi 14 quilos, estava com 74 quilos e hoje estou com 60 quilos.Para chegar na minha meta ainda faltam perder 7 quilos.Tinha determinado que até 31 de dezembro alcançaria minha meta,mais sei que não vou conseguir essa façanha,se eu conseguir chegar pelo menos perto já ficarei bastante feliz. Beijnhos!!!!!</b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-5164818972402217032014-11-19T16:13:00.001-08:002014-11-19T16:13:16.426-08:00Projeto dezembro 2014!!!!!! <span style="font-size: large;"><i> Boa noite meninas!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Procurando encontrar forças onde não tenho para conseguir levar a R.A. em frente sem jacá,porque vontade de enfiar o pé na jaca literalmente não me falta.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Creio que já aconteceu com vocês aquele dia que você está com vontade de comer tudo que ver pela frente.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Socorro!!!!!!!Preciso me controlar...</i></span><br />
<img alt="Foto: Bom Dia!!!" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-a.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p526x296/10801613_374211879420985_1033046998024876749_n.jpg?oh=14560ebc33418287fcd4ccdbaf4adbb3&oe=5519A3D7&__gda__=1424269617_aa5774f8ac0e8156c521bf7fb5c6223a" /><br />
<br />
<img alt="Foto: Receba frases como essa diariamente em seu e-mail! Cadastre-se aqui: http://buff.ly/1qHM88P" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/p526x296/10433083_10152852978124264_5979338615540114156_n.jpg?oh=d676af924b4d3417b60829cc160472ed&oe=54E31518" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i> Bom gente a pesagem do sábado não foi aquilo que eu estava esperando,pois continuei na mesma não ganhei mais também não perdi.É isso,mais a vida continua...Não é por isso que eu vou desistir.Beijos!!!!!</i></span><br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-68751475553858855772014-11-14T14:15:00.003-08:002014-11-14T14:43:45.396-08:00Projeto dezembro 2014!!!! <span style="font-size: large;"><i> <b>Boa noite meninas!!!!</b></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> Me sentindo contentíssima,pois amanhã é dia de pesagem espero ter conseguido perder nem que seja algumas graminhas...</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Pois estou conseguindo levar tudo certinho: Exercício + R.A.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<img alt="Foto: Bom Dia Gente!
Estou sem WiFi, então vou deixar pra postar as fotos das refeições tudo final do dia ;)
#agoravai" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p526x296/10606602_374193202747728_5530656032835891456_n.jpg?oh=3ce13a0a654c6427adc2b76c52e0e19e&oe=5517C413&__gda__=1423733166_252ff68f3308a68418a33534fbb4a037" /><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<img alt="Foto" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10463996_667452193354193_4739912810862147432_n.jpg?oh=f5c38029af50be7277282c60e13c6150&oe=54E1B423" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i> Aguardando ansiosa o resultado da pesagem,amanhã posto o resultado.Beijinhos para todas!!!!!! </i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> </i></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-87572180212725624732014-11-13T11:46:00.002-08:002014-11-14T14:45:08.354-08:00Projeto Dezembro 2014!!!!!!!<span style="font-size: large;"><i>Boa Tarde meninas!!!!!</i></span><br />
<br />
<img alt="Foto: Quando comecei queria perder 40 Kg, nooossa 40 kg? Não vou conseguir! .... Hoje faltam 25 Kg! Já perdi 15 Kg.
Então prefiro ver o que já perdi e me orgulhar por isso, do que me desesperar pelos 25 que ainda falta. !
Faça o mesmo, e vai ver como é bem mais fácil e motiva ainda mais olhar pro que já foi do que pro que falta.
:*" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-g.ak/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10801574_295742040620363_5078729270369090593_n.jpg?oh=c1ab8ec3bb80bce4c201166b5f4290a2&oe=54D469DE&__gda__=1423772930_6eea30ab9a3337753ff5230ed98baf52" /><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Hoje com a cabeça no lugar e conseguindo colocar a R.A. em dia. <b>Já consegui:</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> - </i></span><i><span style="font-size: large;">Uma hora de bike</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> - Café da manhã: café preto com rosquinha</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> -Almoço: salada crua (repolho,tomate,vinagre de maçã e sal)</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> - Lanche da tarde:café com leite desnatado e adoçante + 1 pão de queijo </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Espero dessa vez levar em frente a R.A. sem jacá, até 31 de dezembro de 2014.Beijinhos!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<img height="400" src="https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1558567_293341877527046_3364556981781942091_n.jpg?oh=ab79c15bcc9a11d5b5ef4002ad57f657&oe=551FF215" width="400" /><br />
<span style="font-size: large;"><i> </i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Para refletir: " Não desista enquanto você ainda for capaz de fazer um esforço a mais. É nesse algo a mais que está a sua vitória."</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> </i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Você tem que levantar todo dia e dizer a si mesma "<b> EU CONSIGO !!!! </b>" </i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> </i></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-37097662914092402832014-11-12T18:03:00.004-08:002014-11-12T18:03:37.888-08:00Projeto Dezembro 2014 !!!!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-u5mMojPr8_I/VGQLJUTMShI/AAAAAAAAB6o/Xqh2hBjaZcE/s1600/0062.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="//1.bp.blogspot.com/-u5mMojPr8_I/VGQLJUTMShI/AAAAAAAAB6o/Xqh2hBjaZcE/s1600/0062.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Como vão vocês? Espero que estejam bem.</i></span></div>
<span style="font-size: large;"><i> Já eu ando meio desanimada,mais mesmo assim estou tentando levar em frente a R.A.,pois como vocês as vezes dar vontade de jogar tudo pra cima,mais depois a ficha cai que temos que seguir em frente se quisermos um dia alcançar nosso peso ideal.Pois,tem pessoas que nasceram sortudas podem comer de tudo e não engordam,que pena que esse não é o meu caso,se algum dia quiser me olhar no espelho e me sentir bem,preciso ser forte e não desistir.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Esses dias enfiei o pé na jaca literalmente e estou com medo que no dia da pesagem(sábado) não ter bons resultados.Mais é assim o que importa é nunca desistir...Beijinhos!!!!!!!!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<a ajaxify="/EmagrecendoSA/photos/a.285768361548992.65295.285755744883587/426935637432263/?type=1&relevant_count=1&src=https%3A%2F%2Fscontent-a.xx.fbcdn.net%2Fhphotos-ash2%2Fv%2Ft1.0-9%2F994660_426935637432263_1306141454_n.jpg%3Foh%3D4d2842abc4deec2283768ca5af256dfd%26oe%3D54E213A8&size=400%2C300&fbid=426935637432263&source=9&player_origin=pages" class="photo photoWidth1 _4dsy belowUnitContent" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"426935637432263"}" href="https://www.facebook.com/EmagrecendoSA/photos/a.285768361548992.65295.285755744883587/426935637432263/?type=1&relevant_count=1" rel="theater"></a><br />
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<div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="height: 300px; width: 400px;">
<img alt="Foto: É ...
Paciência, paciência.
Te preciso.
: D
Emagrecendo, Simples Assim" class="scaledImageFitWidth img" height="300" src="https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/v/t1.0-9/994660_426935637432263_1306141454_n.jpg?oh=4d2842abc4deec2283768ca5af256dfd&oe=54E213A8" style="cursor: move;" width="400" /></div>
</div>
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<br />
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<span class="userContent"></span></div>
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Ah, mas não mesmo!<br /> <br /> <br /> : D<br /> <a data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=285755744883587" href="https://www.facebook.com/EmagrecendoSA">Emagrecendo, Simples Assim</a></div>
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: D
Emagrecendo, Simples Assim" class="scaledImageFitWidth img" height="252" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/p261x260/1394394_423908644401629_624346590_n.jpg?oh=48f58a6f2bad2d984f2dd4270e33bcde&oe=551B3247" width="504" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-6817022951641298982014-11-10T15:26:00.002-08:002014-11-10T15:26:43.017-08:00Projeto dezembro 2014 !!!!!!<span style="font-size: large;"><i> Boa noite meninas lindas e magras!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Estou muito contente ,pois neste sábado a balança sorrio pra mim, consegui perder um 1 quilo.Agora é só tentar seguir em frente sem jacá, pois o desafio está lançado agora é só colocar em pratica.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<b><span style="font-size: x-large;"><i>Projeto dezembro 2014 </i></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><i><br /></i></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-bRl014lZzgA/VGFGbe7CDoI/AAAAAAAAB6Y/mpOQOqlqvME/s1600/DSC_0596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-bRl014lZzgA/VGFGbe7CDoI/AAAAAAAAB6Y/mpOQOqlqvME/s1600/DSC_0596.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span><span style="font-size: large;"><i> Vou fazer de tudo para conseguir toda semana perder pelo menos 500 gramas.Pois,essa saia ficava bastante bastante folgada em mim e hoje ela já está entrando,mais não fecha.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Então o desafio é escolher uma peça de roupa que não entra mais,fotografar e fazer de tudo pra ela entrar no dia 31 de dezembro.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Que tal fotografar a sua? Beijinhos!!!!!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<b><i><span style="font-size: x-large;">Regras:</span></i></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-size: large;"><i>- Tomar pelo menos 2 litros de água por dia</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Comer bastante salada</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Dar preferência para as massas integrais</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Fazer todo dia no minimo 1 hora de atividade física por dia</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Nada de refrigerantes</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Comer de 3 em 3 horas</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i>- Lutar para não jacá</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-71538256653701396602014-11-06T11:31:00.000-08:002014-11-06T11:31:00.285-08:00Rumo aos 54 quilos!!!!!! <span style="font-size: x-large;"><i> Boa tarde meninas lindas e light!!!!!!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large; font-style: italic;"> Vamos dizer pra nós mesmas todos os dias</span><span style="font-size: large;"><b><i> “EU QUERO,EU POSSO,EU CONSIGO...”</i></b></span><span style="font-size: large; font-style: italic;">Quem não tem uma roupa guardada que não entra mais ,vamos fazer o seguinte se vocês toparem é claro.</span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Vamos criar uma meta pra nós mesmas que até o final do ano. Aquela roupa que está guardada há muito tempo vai ter que entrar de novo.Pois,temos que procurar um incentivo.Que tal esse?</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> <b> Fotografar a peça de roupa e postar no blog.</b></i></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i><b> Já fotografei a minha:</b></i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-kTOSjJ58Ihw/VFvLeyyiq_I/AAAAAAAAB6I/MMrE7OuqEqM/s1600/DSC_0596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-kTOSjJ58Ihw/VFvLeyyiq_I/AAAAAAAAB6I/MMrE7OuqEqM/s1600/DSC_0596.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div>
<span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: x-large;"><i><b> Projeto dezembro 2014!!!!</b></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> E a partir de hoje procurar leva nossa R.A. Cada vez mais a sério.Tentando não jacá até o final do ano.E procurar fazer pelo menos 30 minutos de qualquer exrcício fisíco todos os dias.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Desejo força para todas nós e vamos que vamos!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Beijinhos!!!!!!!!!!!!!</i></span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-86915591231841439052014-11-05T11:18:00.002-08:002014-11-05T11:25:11.323-08:00Rumo aos 54 quilos!!!!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ofKpu9d2O0o/VFpzA6cSPsI/AAAAAAAAB5w/4fFuR8uB83M/s1600/0013%2B(3).gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ofKpu9d2O0o/VFpzA6cSPsI/AAAAAAAAB5w/4fFuR8uB83M/s1600/0013%2B(3).gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Como todas vocês estou na luta... Desde de segunda - feira estou conseguindo levar a R.A. direitinho.Vamos ver se daqui pra sábado eu consiga pelo menos diminuir algumas gramas.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Café da manhã:Café preto com 3 bolachas integral</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Lanche:Não fiz</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Almoço:Salada,frango e 2 bananas</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Lanche da tarde:1 laranja</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DGUHr8U4yfc/VFpymNHp1tI/AAAAAAAAB5g/WQBgSmH0dYU/s1600/0021.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-DGUHr8U4yfc/VFpymNHp1tI/AAAAAAAAB5g/WQBgSmH0dYU/s1600/0021.gif" height="320" width="203" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Gente não devemos esquecer nunca de manter: foco,força e fé !!!</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Só para refletir:</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> Não precisamos ir rápido,precisamos apenas ir.</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Qxagqnue8r0/VFpyzb_H0kI/AAAAAAAAB5o/RDzBdn0Jg5E/s1600/0013%2B(1).gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Qxagqnue8r0/VFpyzb_H0kI/AAAAAAAAB5o/RDzBdn0Jg5E/s1600/0013%2B(1).gif" height="320" width="203" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><i> Beijinhos para todas!!!!!</i></span><br />
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<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-13945803291212886322014-11-04T10:45:00.001-08:002014-11-04T11:19:07.468-08:00Rumo aos 54 quilos!!!! <span style="font-size: x-large;"><i> Boa tarde meninas lindas e light !!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="font-size: x-large;"><i> Cada dia que passa dessa semana me sinto mais fortalecida e determinada.Espero que isso reflita na RA(reeducação alimentar).Estou procurando dar o melhor de mim para tentar alcançar meus objetivos.</i></span><br />
<br />
<i><span style="font-size: large;"><img alt="Foto: Está pensando em desistir??
►►► Hélcio Gangana Personal Trainer ◄◄◄" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p526x296/10686609_869807019704252_7110817032998539339_n.jpg?oh=555a76e72c78edb4e3fd4e8326383ec5&oe=54F639B4&__gda__=1423408210_7b5c684ebd0fc0e95a31b1c0185c70dc" /> </span></i><br />
<i><span style="font-size: large;"> </span></i><br />
<br />
<i><span style="font-size: large;"> <span style="font-size: x-large;"> Para refletir:</span></span></i><br />
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<i><span style="font-size: large;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">" Para emagrecer é necessário livra-se do Complexo de Gabriela(...eu nasci assim,eu cresci assim,eu sou mesmo assim...)". </span></span></i><br />
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><img alt="Foto: BORA BORA #PROJETOMEXASERUMOAOFITNESS" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10346459_798034546886623_5995568758770718547_n.jpg?oh=1d17402bb34054704b788ce7a5f76508&oe=54E45A96" /> </span></span></i><br />
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> Beijinhos para todas!!!!!!!!!!! </span></span></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7537526343221349243.post-80255968226174136002014-11-03T16:27:00.001-08:002014-11-03T16:27:33.985-08:00Rumo aos 54 quilos!!!<span style="font-size: large;"><i> Socoooooooooooooooro!!!!!!!!!!!!!!!!!</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i> Gente não resisti,sábado enfiei o pé na jaca,estou me sentindo muito triste.Mais é assim mesmo agora é só correr atrás do prejuíso.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> É como diz aquela frase: "Jacá é humano permanecer na jaca é gordice."</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i> Segunda - feira dia internacional de recomeçar.Agora é só levantar a cabeça e tentar dar a volta por cima.</i></span><br />
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<img alt="Foto" class="scaledImageFitWidth img" height="372" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10520106_593600377424248_7832007484543669604_n.jpg?oh=ee29d2e5dcd7efc196ea71b0f9fbf108&oe=54EC4B01" style="top: 0px;" width="504" /><br />
<br />
<img alt="Foto: Bora começar hoje ainda ;)" class="scaledImageFitWidth img" height="504" src="https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p526x296/10665250_654630634654555_7736936601382192042_n.jpg?oh=fa95a534249f128c1d71b7c03a8eca68&oe=54D86C4B" width="504" /><br />
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<span style="font-size: large;"><i>Uma ótima semana para todas...Beijinhos!!!!!!!</i></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03175113206139898230noreply@blogger.com1