Lutando contra a balança!!!!

Bom dia meus amoreeecos!!!!!!!!!!
   Hoje separei para vocês um receitinha do suco detox.Dê uma olhadinha .Beijinhos!!!!!!

Suco detox para arrasar no verão!

Dificuldade : 1 / 10

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Tempo de preparo

00 h 5 min

  

Rendimento1 pessoas

Ingredientes

• 2 folhas de couve bem higienizadas
• suco de ½ limão verde
• ½ pepino japonês sem casca
• 1 fatia generosa de gengibre
• 1 maçã vermelha
• 150 ml de água de coco natural

Palavra da moda, detox virou sinônimo deemagrecimento e barriga chapada! Mas você sabe o que é uma dieta detox? E os sucos detox que ajudam nesta dieta? A ideia é proporcionar ao organismo uma mistura de ingredientes que seja, ao mesmo tempo, nutritiva e permita desinchar, regularizando intestino e bexiga! Veja aqui mais informações sobre a dieta detox e uma receita de suco detox para ajudar a entrar em forma neste verão!

UM CARDÁPIO PARA DESINTOXICAR

É desta forma que a famosíssima dieta detox é promovida: um cardápio de desintoxicação do organismo! A ideia é riscar alimentos e bebidas que não trazem benefícios ao corpo como doces e refrigerantes, bem como aqueles que proporcionam um funcionamento mais lento e até a retenção de líquidos.

Todos os ingredientes da dieta detox são pensados e misturados com o objetivo de combater a retenção de líquidos e aumentar a sua eliminação, melhorar o funcionamento do intestino, promover a desejada sensação de saciedade e acelerar o metabolismo. Mas segui-la ao pé da letra pode significar virar escrava da cozinha!

SEGREDOS DA DIETA DETOX

Então para facilitar a sua vida e aumentar a praticidade, a nossa sugestão é adotar apenas algumas medidas de desintoxicação usadas na dieta detox como:

• Aumentar para 2 a 3 litros a ingestão de água (incluindo sucos e chás)
• Cortar o consumo de doces
• Não ingerir bebidas alcoólicas
• Eliminar o uso de açúcar o máximo possível
• Nada de fritura
• Evitar ao máximo também o consumo de alimentos industrializados
• Moderar o consumo de chá verde e café
• E tomar pela manhã este suquinho detox que vai ajudá-la a entrar em forma neste verão!

MODO DE PREPARO DO SUCO DETOX

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Você pode não conseguir tomar sem coar, mas a ideia é ingerir fibra. Por isso, evite coar! Basta tomar uma vez pela manhã e outra à tarde. Não pode ser reaproveitado, prepare um novo.