quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Rumo aos 52 quilos!!!!

Bom dia princesas!!!!

Espero que todas estejem bem. Hoje consegui acordar cedo e
graças à Deus depois de muito tempo sem atividade física consegui fazer 30 minutos de caminhada ,sei que é pouco. Más aos porquinhos sei que vou consegui.

Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!

Beijinhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Rumo aos 52 quilos!!!!

   Bom dia gatas lindas e magras!!!!

   Espero que todas estejem bem.

   Hoje acordei me sentido muito motivada e pronta para levar minha reeducação alimentar a sério. A partir de hoje decidi que vou começar a preparar minhas marmitas no final de semana para não correr o risco de comer qualquer coisa no meu trabalho e ao mesmo tempo não enfiar o pé na jaca, pois quando estamos com fome acabamos comendo qualquer coisa, principalmente na hora do almoço.

   Preciso me policiar porque não estou conseguido fazer nenhuma atividade física. Estou sem força e sem tempo.

   A partir da próxima semana se eu consegui preparar minhas   marmitas vou tentar fotografar e postar no blog pra vocês avaliarem como vou me sair.

  Fora isso estou conseguido levar minha RA a sério na medida do possível, mas estou ciente que preciso melhorar muito ainda.

   Desejo a todas uma semana abençoada!!!!!!!!!!!

   Força pra nós e vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!!!!!

   Beijinhos para todas !!!!!!!!!!!!!!!!

  

 

domingo, 10 de janeiro de 2016

Rumo aos 52 quilos!!!!!!!!!!!!!

  Boa tarde gatas !!!!!!

  Não adianta achar que vamos conseguir emagrecer e manter -se magra sem ajuda isso é ilusão de nossas mentes gorda,pois quem nasceu com tendência para engordar que nem eu precisa estar sempre lutando dia após dia , porque senão como você  acha que já emagreceu  pode levar uma vida normal sem preocupações e é aí onde mora o perigo nunca podemos deixar de fazer uma atividade física e a tão famosa reeducação alimentar,
   Porque senão quando você menos imaginar estaremos com mesmo peso de antes e mais um pouco. Nesse tempo todo que estive sumida cheguei ao meu peso ideal 52 quilos . Mais atualmente estou pesando 54 quilos e tentando perder esses 2 quilos que estão à mais , creio que vou conseguir perder e ao mesmo tempo manter ,porque pretendo não vacilar mais,pois aprendi uma lição com tudo isso que precisamos da ajuda uma das outras , porque sozinhas não conseguimos.

   Força pra todas nós!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

  E vamos que vamos rumo ao emagrecimento definitivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Beijinhos lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rumo aos 52 quilos!!!!!!!!!!!!

Boa Tarde!!!!

Estou de voltaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rumo ao emagrecimento definitivo.

Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!