Como todas vocês sabem eu estava tentando começar praticar pelo menos 1 hora atividade fisica.Parabéns para mim,pois ontem conseguir.Fiz 30 minutos de bicicleta,vocês estão achando pouco? Mais para quem não estava fazendo nada já é alguma coisa.Vocês não acham?
Para todas vocês desejo que consigam emagrecer rapidinho e principalmente com saúde.
Um beijinho para todas vocês!!!!
Para Refletir:
"Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo os resultados que sempre obteve."
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