segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Projeto dezembro 2014 !!!!!!

     Boa noite meninas lindas e magras!!!!!!!
    Estou muito contente ,pois neste sábado a balança sorrio pra mim, consegui perder um 1 quilo.Agora é só tentar seguir em frente sem jacá, pois o desafio está lançado agora é só colocar em pratica.

Projeto dezembro 2014 




     Vou fazer de tudo para conseguir toda semana perder pelo menos 500 gramas.Pois,essa saia ficava bastante bastante folgada em mim e hoje ela já está entrando,mais não fecha.
    Então o desafio é escolher uma peça de roupa que não entra mais,fotografar e fazer de tudo pra ela entrar no dia 31 de dezembro.
    Que tal fotografar a sua? Beijinhos!!!!!!!!!!!

Regras:

- Tomar pelo menos 2 litros de água por dia
- Comer bastante salada
- Dar preferência para as massas integrais
- Fazer todo dia no minimo 1 hora de atividade física por dia
- Nada de refrigerantes
- Comer de 3 em 3 horas
- Lutar para não jacá

2 comentários:

  1. eee amiga! Faz tudo certnho que a os resultados vao aparecer. Espero que eu consiga me manter firme nesse projeto tbm, tem muitas roupas que quero voltar a usar ai ai!!

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  2. tudo de bom esse desafio!
    adorei!
    forças ai amiga
    beijos

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