Andei sumida esses dias isso porque estava sem net e para completar ando sem tempo para postar,final de ano no meu trabalho são tantas coisas para resolver...E ainda tem casa,marido e filha. Mais estou tentando me organizar e já já volto há estar mais presente no blog.
Gente sem contar que nessa correria acabo comendo de qualquer jeito e quem acaba sofrendo mais com isso é claro meu peso.
Mais a partir de hoje vou tentar me organizar,pois não quero chegar em janeiro assim:
Vou tentar preparar minhas refeições com tempo para não terminar comendo qualquer coisa na rua,pois não quero chegar em janeiro que nem essa bonequinha do desenho acima.Força pra nós e vamos que vamos!!!!!!!!!! Beijos!!!!!!!
Boa tarde guerreiras!!!! Meninas hoje revolvi contar pra vocês um pouquinho da minha experiência com pantogar ,depois que comecei minha dieta meu cabelo começou a cair bastante,fiquei muito preocupada fui ao dermatologista e ele me receitou pantogar,que terminou por melhor quase que 100% na minha queda de cabelo.Hoje não vivo sem ele.Espero que gostem desta matéria.Beijos!!!!
Pantogar: um milagre contra a queda de cabelo
O
medicamento, indicado para combater a queda de cabelo, conquistou o
coração de muitas mulheres por estimular o crescimento dos fios.
Foto: Reprodução
“O
meu remédio do coração é o Pantogar. Experimentei há um tempo e não
consigo mais viver sem. O cabelo cresce rápido e mais forte, a unha não
quebra, até a pele parece que melhora” – é assim que muitas mulheres vêm
descrevendo o aparentemente incrível poder do Pantogar. Tire suas
dúvidas sobre o medicamento, seus usos e os riscos envolvidos no
tratamento.
O que é e para que serve o Pantogar?
De acordo com a bula
do medicamento, o Pantogar é uma combinação de queratina, cistina e
outras associações de substâncias, indicado para “perda difusa de
cabelos (perda de cabelo por razões desconhecidas). Alterações
degenerativas na estrutura de cabelo (cabelo enfraquecido, fino,
não-maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor); cabelos
danificados pela luz do sol e radiação UV; prevenção do aparecimento de
fios brancos. Desordens no crescimento das unhas (unhas quebradiças,
rachadas e pouco maleáveis)”.
A dermatologista Helena Zantut
afirma que “o Pantogar é um pool de vitaminas e aminoácidos que ajudam
na formação do cabelo e dos pelos”. Em outras palavras, esse medicamento
supre a carência de diversas vitaminas no organismo e, com isso,
pode-se obter bons resultados no tratamento da queda e enfraquecimento
dos fios.
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O Pantogar realmente funciona?
Segundo dados fornecidos no site
do medicamento, algumas pesquisas realizadas com usuárias do Pantogar
demonstram que cerca de 70% dessas mulheres afirmam que os resultados do
tratamento excederam suas expectativas.
Helena é mais ponderada
ao dar sua opinião a respeito do produto: “[o Pantogar] é muito bom, mas
a mulher tem que estar precisando dessas vitaminas e, antes de tudo,
descobrir a causa da queda de cabelos”.
Para isso, a melhor dica é
sempre procurar um dermatologista de sua confiança, de modo que ele
possa avaliar especificamente seu quadro clínico e receitar o melhor
tratamento. “Não é recomendado ir tomando vitaminas sem precisar, porque
isso pode trazer problemas orgânicos”, explica a especialista.
Quais os cuidados necessários para garantir os melhores resultados?
Ao
consultar um dermatologista, você deverá fornecer a ele todas as
informações relevantes a respeito do seu problema. Se o que tira seu
sono é a queda de cabelo, o enfraquecimento dos fios ou das unhas, é
preciso investigar a fundo a causa dos sintomas e, só então, determinar o
medicamento adequado.
Para Helena, os alimentos consumidos no dia
a dia também possuem grande influência no desenvolvimento desse tipo de
problema de saúde. Modificar a dieta pode, em alguns casos, garantir
melhores resultados que o tratamento medicamentoso. “O melhor mesmo é a
boa alimentação”, garante a dermatologista.
Também é preciso
determinar se seus fios estão caindo ou apenas quebrando, de acordo com o
site do produto. O Pantogar é capaz de interromper a queda, aumenta a
atividade metabólica da raiz, ativa a divisão celular e, com isso,
estimula o crescimento saudável dos fios. No entanto, se seu problema é a
quebra, talvez ele não seja a melhor solução.
Quanto custa o tratamento?
O
Pantogar não é um medicamento barato – e essa é uma das principais
reclamações encontradas a respeito do produto. Em uma pesquisa feita em
diversas farmácias, o preço da caixa com 90 comprimidos varia entre
R$140,57 e R$153,68. A caixa com 30 comprimidos sai por quase um terço
desse valor mas, como o tratamento recomendado normalmente é de duas a
três cápsulas por dia, não vale a pena investir na caixa com menor
quantidade.
Uma alternativa é mandar manipular o medicamento.
Alguns relatos dão conta de que os efeitos são similares e, em
determinados casos, até mais expressivos. Basta procurar uma farmácia de
manipulação para encomendar o produto – o valor varia bastante de um
estabelecimento para o outro.
Um ótimo dia para todas!!! Sábado dia de pesagem!!! Hoje minha pesagem não foi nada agradável ,em vez de perder ganhei um quilo.Fiquei bastante triste,como eu jaquei e como jaquei estava com medo de subir na balança hoje.Mais é isso aí final de ano na porta,precisamos ser muito fortes.Comida pra todo lado que você olha. Mais depois dessa pesagem de hoje,preciso ser forte mais forte ainda para não aumentar ainda mais nessas festas de final de ano.
Tenho fé em Deus que vou conseguir dar a volta por cima,pois não sei o que está acontecendo comigo esses dias.Estou totalmente sem controle,não sei se é porque tem muito tempo que estou fazendo dieta.Mais vou me policiar,pois não quero entrar o ano de 2015 mais gorda do que já estou. Força pra nós e vamos que vamos!!! Beijnhos!!!!
Boa noite amigas!!!!! Esses dias andei comendo um pouquinho demais ,mais a partir de amanhã pretendo voltar a manter o foco.Pois escorregar todo mundo escorrega,mais permanecer escorregando já é burrice. Precisamos tirar força de onde não temos se quisermos emagrecer.Porque tudo ao nosso redor conspira diariamente contra nós.
Por tudo isso precisamos nos manter firmes.Para não nadar,nadar e morrer na praia. Força pra nós!!!! E vamos que vamos!!!!!Beijinhos!!!!!
Boa Tardes meninas !!!!!! Hoje acordei com vontade de compartilhar com vocês um pouquinho mais sobre mim. Resolvi criar vergonha na cara em julho de 2013.Quando o marido da minha cunhada falou pra mim que não era pra mim sentar na quela cadeira,pois se eu sentasse ela iria quebrar.Aquele foi o pior dia da minha vida,queria sumir daquele lugar. Quando cheguei em casa tomei uma decisão,eu tinha que mudar.Foi quando crie o blog e a partir daquele dia comecei minha batalha rumo ao emagrecimento,ou seja voltar ao meu peso de antes.Sei que voltar aquela Jane de antes é quase impossível,mais pelo menos perto disso eu pretendo chegar. Pois hoje já tenho 41 anos e nessa idade tudo é diferente,pois meu corpo já passou por muitas modificações.
Como eu era antes de engordar:
Depois que engordei:
Hoje estou assim:
Já perdi 14 quilos, estava com 74 quilos e hoje estou com 60 quilos.Para chegar na minha meta ainda faltam perder 7 quilos.Tinha determinado que até 31 de dezembro alcançaria minha meta,mais sei que não vou conseguir essa façanha,se eu conseguir chegar pelo menos perto já ficarei bastante feliz. Beijnhos!!!!!
Boa noite meninas!!!!! Procurando encontrar forças onde não tenho para conseguir levar a R.A. em frente sem jacá,porque vontade de enfiar o pé na jaca literalmente não me falta. Creio que já aconteceu com vocês aquele dia que você está com vontade de comer tudo que ver pela frente. Socorro!!!!!!!Preciso me controlar...
Bom gente a pesagem do sábado não foi aquilo que eu estava esperando,pois continuei na mesma não ganhei mais também não perdi.É isso,mais a vida continua...Não é por isso que eu vou desistir.Beijos!!!!!
Boa noite meninas!!!! Me sentindo contentíssima,pois amanhã é dia de pesagem espero ter conseguido perder nem que seja algumas graminhas... Pois estou conseguindo levar tudo certinho: Exercício + R.A.
Aguardando ansiosa o resultado da pesagem,amanhã posto o resultado.Beijinhos para todas!!!!!!
Hoje com a cabeça no lugar e conseguindo colocar a R.A. em dia. Já consegui:
- Uma hora de bike
- Café da manhã: café preto com rosquinha
-Almoço: salada crua (repolho,tomate,vinagre de maçã e sal)
- Lanche da tarde:café com leite desnatado e adoçante + 1 pão de queijo
Espero dessa vez levar em frente a R.A. sem jacá, até 31 de dezembro de 2014.Beijinhos!!!!!!!
Para refletir: " Não desista enquanto você ainda for capaz de fazer um esforço a mais. É nesse algo a mais que está a sua vitória." Você tem que levantar todo dia e dizer a si mesma " EU CONSIGO !!!! "
Já eu ando meio desanimada,mais mesmo assim estou tentando levar em frente a R.A.,pois como vocês as vezes dar vontade de jogar tudo pra cima,mais depois a ficha cai que temos que seguir em frente se quisermos um dia alcançar nosso peso ideal.Pois,tem pessoas que nasceram sortudas podem comer de tudo e não engordam,que pena que esse não é o meu caso,se algum dia quiser me olhar no espelho e me sentir bem,preciso ser forte e não desistir. Esses dias enfiei o pé na jaca literalmente e estou com medo que no dia da pesagem(sábado) não ter bons resultados.Mais é assim o que importa é nunca desistir...Beijinhos!!!!!!!!!!!!!!
Boa noite meninas lindas e magras!!!!!!! Estou muito contente ,pois neste sábado a balança sorrio pra mim, consegui perder um 1 quilo.Agora é só tentar seguir em frente sem jacá, pois o desafio está lançado agora é só colocar em pratica. Projeto dezembro 2014
Vou fazer de tudo para conseguir toda semana perder pelo menos 500 gramas.Pois,essa saia ficava bastante bastante folgada em mim e hoje ela já está entrando,mais não fecha. Então o desafio é escolher uma peça de roupa que não entra mais,fotografar e fazer de tudo pra ela entrar no dia 31 de dezembro. Que tal fotografar a sua? Beijinhos!!!!!!!!!!! Regras: - Tomar pelo menos 2 litros de água por dia - Comer bastante salada - Dar preferência para as massas integrais - Fazer todo dia no minimo 1 hora de atividade física por dia - Nada de refrigerantes - Comer de 3 em 3 horas - Lutar para não jacá
Boa tarde meninas lindas e light!!!!!!!!!!!! Vamos dizer pra nós mesmas todos os dias “EU QUERO,EU POSSO,EU CONSIGO...”Quem não tem uma roupa guardada que não entra mais ,vamos fazer o seguinte se vocês toparem é claro. Vamos criar uma meta pra nós mesmas que até o final do ano. Aquela roupa que está guardada há muito tempo vai ter que entrar de novo.Pois,temos que procurar um incentivo.Que tal esse? Fotografar a peça de roupa e postar no blog.
Já fotografei a minha:
Projeto dezembro 2014!!!! E a partir de hoje procurar leva nossa R.A. Cada vez mais a sério.Tentando não jacá até o final do ano.E procurar fazer pelo menos 30 minutos de qualquer exrcício fisíco todos os dias. Desejo força para todas nós e vamos que vamos!!!! Beijinhos!!!!!!!!!!!!!
Como todas vocês estou na luta... Desde de segunda - feira estou conseguindo levar a R.A. direitinho.Vamos ver se daqui pra sábado eu consiga pelo menos diminuir algumas gramas.
Café da manhã:Café preto com 3 bolachas integral
Lanche:Não fiz
Almoço:Salada,frango e 2 bananas
Lanche da tarde:1 laranja
Gente não devemos esquecer nunca de manter: foco,força e fé !!!
Boa tarde meninas lindas e light !!!!!!!! Cada dia que passa dessa semana me sinto mais fortalecida e determinada.Espero que isso reflita na RA(reeducação alimentar).Estou procurando dar o melhor de mim para tentar alcançar meus objetivos.
Para refletir:
" Para emagrecer é necessário livra-se do Complexo de Gabriela(...eu nasci assim,eu cresci assim,eu sou mesmo assim...)".
Socoooooooooooooooro!!!!!!!!!!!!!!!!! Gente não resisti,sábado enfiei o pé na jaca,estou me sentindo muito triste.Mais é assim mesmo agora é só correr atrás do prejuíso. É como diz aquela frase: "Jacá é humano permanecer na jaca é gordice." Segunda - feira dia internacional de recomeçar.Agora é só levantar a cabeça e tentar dar a volta por cima.
Boa Tarde!!!! Meninas lindas e light. Hoje é dia de pesagem:Perdi apenas 500 gramas queria mais.tudo bem isso é melhor do que nada. Nós somos o que comemos,mais nós somos também o que acreditamos e queremos ser.se não confiarmos em nós mesmos,não seremos nada,não conseguiremos mover o ponteiro da balança em um milímetro sequer. Por esse motivo,temos que procurar nos esforçar o máximo para poder conseguir alcançar nossos objetivos.Vontade de comer vem e passa,gordura vem e fica.Beijinhos!!!!!!!!!!!!!!
Boa Tarde meus amores!!!! Como vai essa força? Eu estou indo muito bem obrigada,semana passada jaquei,pois não sou de ferro.Mais levantei a cabeça e dei a volta por cima ,quinta-feira recomecei minha RA e estou conseguindo leva-la direitinho. Por este motivo estou me sentindo muito feliz.Dezembro está chegando e até lá preciso perder no minimo 7,5 kilos...
Preciso ser muito forte como todas vocês para não cair em tentação da gordices que nos rodeiam a todo momento.Forças para todas nós.Beijnhos!!!!!!!!!
Boa Noite!!!! Minhas amigas!!!! Precisamos ser fortes,pois perder peso não é coisa fácil pelo contrário é muito dificil e por cima de tudo precisamos ter muita força de vontade e determinação.Sem isso não chegamos a lugar nem um.Estou lutando muito para conseguir perder 8 kilos,quero muito consegui até dezembro.Beijinhos!!!!
Exemplo a ser seguido:(Se ela conseguiu,nós também podemos conseguir,mais vai depender exclusivamente de cada uma de nós) Eu me escondia em casa atras de pizza, cerveja e chocolate. Odiava malhar, começava dieta e desistia. Roupa era sempre o tal do camisao e legging. Eu lutei, todo dia desde fev/13 nao tirei mais a palavra REEDUCACAO ALIMENTAR da minha vida,qdo caia eu sacudia a poeira e dava a volta por cima, via gente emagrecendo na internet e falava para mim: VC NAO É INFERIOR A ELAS, CORAGEM, DEIXA DE GULA E DE PREGUIÇA E VAI CONQUISTAR O QUE É SEU!!! Hj 42 kg a menos eu to aqui, todo dia conquistando, postando com carinho minha alimentacao e incentivando vcs a pratica de exercicios. Perdi 42kg e ganhei no minimo 10 anos pq a gordura envelhece a gente e a ma alimentacao judia da pele. Obrigada minha prima amada @jessicarolinee por ter me mandado algumas fotos minhas gordinhasamo vc meu anjo. Saudades! Hoje tenho 40 anos, 1,58m e 65kg e na foto gordinha estava com 35 anos e 98kg (cheguei a 107kg) #blogdadrika #antesedepois #incentivo #foco #determinação #diet #dieta #emagrecer #emagrecimento #boaforma
Eu não poderia está melhor,pois estou na minha melhor fase.Levando minha dieta em frente,e o melhor conseguindo perder peso.Em dezembro de 2013 estava com 74 kilos,hoje estou com 62 kilos,graças a Deus.Para chegar na minha meta ainda faltam 8 kilos.Beijinhos para todas!!!!
Estou conseguindo levar minha dieta direitinho,comecei a dieta da proteína terç-feira e já consegui perder 2 kilos. Espero até dezembro conseguir perder pelo menos uns 10 kilos.
Boa Noite!!!!! Estou de volta,pois não posso desistir do meu sonho de chegar aos 54 kilos de antes.Estou levando em frente minha dieta direitinha sem quebrar,só me falta mesmo voltar a fazer os exercícios.
Boa Noite! Preciso perder peso até dezembro. Por esse motivo vou começar uma dieta de 3 meses.Quem vai comigo nessa? Inicio: Segunda 08/09/2014 Final: Segunda 08/12/2014 Regras: - Postar todas as refeições - Fazer de tudo para não jacá Beijinhos para todas!!!!!
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